Начали мы с освоения верхней передачи и улучшения прыжковых качеств, которые важные в разных видах спорта. Работали не только в паре, а еще каждый сам индивидуально над собой. В завершении тренировки мы переместились в зону тренажеров, и выполнили круговую работу.