Участники увеличили вес на 2,5 кг по сравнению с прошлым занятием, повысили количество подходов, а время на беговой дорожке довели до 7 минут. В перерывах успели сыграть пару партий в бильярд.

Занятие прошло с пользой и удовольствием. Физическая нагрузка сочеталась с отдыхом и общением. Такие результаты — заслуга дисциплины и желания двигаться вперёд. Так держать!