Участники начинают с подготовки: лёгкая разминка — и вперёд! Пройтись по территории в хорошую погоду, подышать свежим воздухом и заодно обсудить последние новости — что может быть приятнее?

Движение, общение и солнце — вот главные составляющие таких прогулок. Настроение поднимается сразу, а усталости почти не чувствуется. Скандинавская ходьба доступна всем, и наши участники это подтверждают.